人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。而“没心没肺”，就是最快乐的活法！1没有太重的心机一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。想长寿，就不能有太重心机和太算计。心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。遇人遇事想得太复杂，也会增加许多纠纷和过结。这不仅得不到什么好处，日久还会心劳日拙，影响到身心健康。因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！2没有太多的贪婪心贪心是人的本性，司马迁说过：“天下熙熙，皆为利来，天下禳攘，皆为利往。”人都是有贪心的，但要将其控制在正常范围内，就如同筑堤挡住奔腾的洪水一样。而当人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身了，受骗、上当也会跟随而来，日子也就过得不安生。正如陆游所言：“人苦不知足，贪欲浩无穷。”贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。3没有太重的嫉妒心有的人，往往看到别人比自己好的那些东西，而忽略了自己那些，令别人羡慕的东西，好攀比，甚至嫉妒别人。你若是被这种心理左右，就会让你感知不到自己生活中美好的东西。其实，每个人在各方面各有各的优势。比你富有的没你悠闲多，比你漂亮的没你身体好。羡慕和嫉妒别人，还不如利用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。4没有太盛的浮躁心在当今纷繁浮躁的社会背景下，有的人把耐心挤得没有位置了，心浮气躁，急功近利。人一旦心浮气躁，办事就会失去耐心，做事就不踏实，就容易冲动而做错事、做傻事。其实，你浮躁管什么用呢，该来的迟早会来，该走的你想留也留不住。在生活中，你得到了是你的幸运，没有得到是你的命运。一切都随缘吧，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。5没有沉重的心理负担我们生活在太平盛世，无战乱、无饥饿，还忧心什么。孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁，不生过夜的气”的做法值得借鉴。昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，堆积于心，其结果是劳神伤身，降低自己的生活质量和幸福指数。我们在这纷繁的世界中应该乐天知命，永远作自己心情的主人。你不去找忧心，忧心来了不上心，那你每天就都会开心。6没有过度的操劳心人生在世，都是操劳的命。但是，当你进入老年，该来的、不该来的，一切已成定局，就悠着点吧。你还去操心什么？世界的事、国家的事轮不着你操心，单位上的事你操心不了，别人的事用不着你操心，子孙的事不该操心的别去瞎操心，因为儿女们大了，他们的事让他们自己解决。你们大半辈子为工作、为家庭、为子女操心，现在该为自己活一把了，用剩下的时间操心一下自己吧。把身体弄得健康一点，活得快活一点。朋友，请珍惜生活中的每一天吧，因为每一天都是我们剩余人生的第一天。而人之快乐，全在于心之快乐，“没心没肺”的快乐每一天，那才是最好的活法！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

《数学老师哭了》某同学为了证明钱缩水，做了一道题，把数学老师逼疯了！高级数学题：求证：1元=1分解：1元=100分=10分×10分=1角

千万不能忘记帮助过你的人！否则，你一定朋友越来越少，路越走越窄的！02别人怎么看你，

1父母养育之恩父母是世界上最无私的人，他们抚养我们长大，教育我们做人。从十月怀胎到一朝分娩，呕心沥血，任劳任怨。他们把一生都奉献给了我们。出门在外，衣食冷暖，都在他们的惦记之中。父母恩情大于一切，我们要终身回报，莫要不孝。2遇险救命之恩人生有很多难以预料的意外，不管是危及生命，还是殃及财物，只要有人在关键时刻伸出援手，这个人就是你的救命恩人。救命之恩重如山，应当涌泉相报。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！3良师培养之恩一个人的品行好坏，思想好坏，都和教师有密切的关系。一个良师能培养出一个优秀的人，不管是学习上，还是工作上，如果有良师指点一二，你将终身受益。一日为师，终身为父。恩师之恩一定要衔环相报。4伯乐推荐之恩千里马，只有遇到伯乐，才会发挥所长。人亦如此，只有被人推荐，被人发现，才能让你的技能和才华无限放大，得到充分发挥。伯乐的大恩，此生要好好回报。5指点迷津之恩人生疑惑，生活疑难，小至迷路，大至无助，若有人在你身边给你指点，细说方法，让你茅塞顿开，找到正确方向，端正思想态度，避免误入歧途，从此前途无量，一片光明。指点迷津之恩，当没齿难忘，要加倍相报！6急难相助之恩紧急时刻，走投无路时，有人倾囊相助，身处绝境，遇到麻烦时，有人全力以赴。急难相助之恩让你绝处逢生，柳暗花明。这样的恩情，若不报，如何立足于天地之间。7上司提携之恩遇到一个好的上司，就像遇到一个好的导师。不遮挡你的才华，不嫉妒你的贤能，还用心提拔，让你有机会大展宏图。把此恩放心上，切不可忘！8兄弟手足之恩身上流着相同的血，都有父母的基因，同在一个家庭中成长，同是父母心中的宝。兄弟如手足，此生要团结互助。不要因为钱财利益翻脸无情，不要因为物质房产断了关系。本是同根生，相煎何太急，兄弟情深，手足之恩，切记要珍惜。这八种恩，至死不能忘。有恩必报者，天眷顾；忘恩负义者，天不容！请您转发分享，弘扬中华传统文化重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

女人到了中老年，总感觉自己的人生失去了价值；如何过好后半生的日子，成为了中年女性最关注的话题。二十岁时的迷茫与横冲直撞；三十岁时的事业与家庭两手抓；最后终于迎来人生最淡定从容的中年。对于中老年女性而言，人们认为丰满的体态和善良的内心是一个人福相的象征；随着时代的发展，人们对福相的理解也在发生改变。一个中老年女人最顶级的福相，不是丰满，也不是善良，其实说到底就一个字：藏。“藏”蕴含了深刻的人生智慧，在我们形形色色的生活中、在我们面对各种各样的人生挑战时，学会“藏”，会让你事半功倍！中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！第一，藏起依赖，清醒自爱。在传统观念中，女性往往被期待依赖家庭和社会的保护。而真正的福相却是能够在适当时候放下依赖，展现出独立自主的一面。这种“藏”意味着在面对困难和挑战时，不轻易寻求外界援手，而是首先依靠自己的力量去解决问题。比方说，张女士在丈夫事业失败后，没有选择逃避或依赖他人救济，而是通过自己的努力重新找到了工作，用自己的双手撑起了家庭的天空。她的这种“藏起依赖，清醒自爱”的态度，不仅赢得了周围人的尊重，也让她在逆境中重拾自信，成为了她人生中最宝贵的财富。第二，藏起颓唐，唤醒热爱。生活中难免会有挫折和失落，但一个真正拥有福相的中年女人懂得在这些时刻隐藏颓废的情绪，转而寻找新的生活热情。她们不会让消极的情绪长时间占据心灵，而是会积极寻找重燃激情的途径。比方说李女士，在经历了一段失败的婚姻后，并没有沉溺于悲伤之中，而是将注意力转移到了公益事业上。她在帮助他人的同时，也重新点燃了自己对生活的热爱。这种“藏起颓唐，唤醒热爱”的精神，使她的生活充满了正能量，也让她在服务社会的过程中找到了新的人生方向。第三，藏起挂碍，轻盈前行。人活着累与不累，其实关键在于自己的选择。女人到了中老年，上有老下有小，肩上背负着太多的责任；说心中没有任何牵挂是不现实的，但人一定要学会自我排解，牵挂太多，会反受其苦。父母望子成龙、望女成凤的心可以理解，但是也要明白一个道理：人生很多经验需要孩子自己去经历、去总结，有些坑必须要自己踩才能记忆深刻；父母的经验只适用于父母的人生，每个人的人生都是独一无二的。凡事过度干预，反而适得其反。不要过度挂碍别人，学会把自己还给自己；看开、想开，才能活出精彩的人生。中老年女人最顶级的福相，并非体现在外在的丰满或者内在的善良上，而在于她们如何“藏”来应对生活中各种各样的挑战。不管是藏起依赖还是藏起颓唐，又或是藏起挂碍，这些都是中年女人福相的体现；它们不仅是一种生活技巧，更是一种人生修炼。利用好这种智慧，从容地面对未来的挑战，活出属于每个年纪的精彩！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

南怀瑾先生曾说：“人生要学的是说话谨慎，不要随便说话！”时间如流水，我们每天都在和不同的人交流着不同的内容，寻找着新的谈资。只为，能够和别人维持或者促进彼此间的关系，让自己可以在别人心中有一个比较好的印象。于是便开始畅所欲言，想要将自己所存于脑海中的东西都展现出来，往往忽略了细节。一个老人的经验：无论是和谁谈心聊天，这三句话不能说，要注意了。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！-

在日常生活中，我们常常会遇到这样一些人：他们对外人礼貌客气，但对亲人却容易暴躁发火。这种行为背后的原因其实是复杂多样的。以下是四种常见的类型，帮助我们更好地理解这类人的行为模式。1对外人和气，因为没人惯着周国平有句名言：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔，则是种教养。”很多人发泄惯了，会把亲人的包容当成理所当然，把家里当成了负面情绪的垃圾场。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！跟老板发脾气会被开除，跟客户发脾气会丢掉生意，只有跟家人发脾气，不会有“损失”。外人不会跟我们客气，更不会忍受我们任性的一面。家人对我们坏脾气无私的接纳，是因为爱和关怀。房子再大，有笑声才是家。幸福不是你家里多富有，而是你家人的笑容多灿烂。最好的情绪，值得给最亲的人。2压力过大，情绪宣泄不当许多人在工作和生活中面临巨大的压力，这些压力包括职业压力、经济压力、人际关系压力等。然而，他们往往缺乏有效的方式来疏导和缓解这些压力。面对外人时，他们会刻意保持冷静和礼貌，以避免将压力外露。然而，当他们回到家中面对亲人时，情绪便无处宣泄，容易爆发。在这种情况下，家成为他们唯一可以毫无保留地释放情绪的地方，而亲人也因此成为了他们情绪的“出气筒”。这类人需要学会更健康的情绪管理方法，例如运动、冥想、与朋友交流等，以减轻压力并避免对亲人发火。3最难的教养，是对家人和颜悦色对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。因为在家人面前，和颜悦色是演不出来的。很多时候，人在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好对亲密的家人发泄。但这并不意味着能无止境地无理取闹，有一点必须得明白，每个人能付出的爱和耐心都是有限的。真正有教养的人，是把好的情绪和态度留给家人。无论什么时候，家人，是最值得被温柔以待的。我们要学会把情绪留在门外，把微笑带进家门。4习惯使然，缺乏反思有些人从小就习惯于在家中发泄情绪，对亲人的暴躁和对外人的客气成为了一种习惯性行为。他们从未认真反思过自己的行为模式，对亲人的态度也缺乏改变的动力。长期下来，这种行为模式会导致亲人感到被忽视和不被尊重，影响家庭和谐。这种习惯性的行为需要通过自我反省和家庭成员的沟通来改善。意识到自己的行为对家庭成员的影响，尝试改变与亲人的相处方式，才能建立更加和谐的家庭关系。亲人的反馈和沟通也非常重要，通过家庭会议或者亲密的对话，大家可以互相了解对方的感受，从而共同努力改进相处模式。▽对家人最好的，不是买昂贵的礼物，不是偶尔的问安电话，而是不对他们摆脸色。和颜悦色，永远是最好的教养。家不需要大富大贵，家人闲坐，灯火可亲；袅袅的炊烟，欢声与笑语，就是心底最大的慰籍。即便整个世界都是冷漠的，只要看到这茫茫人间有一盏灯还为自己亮着，就无比的温暖。爱家人，别忘了，回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。不把家庭变成一个“战场”，不做亲情的逃兵，才是真正的智者。重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

一生中最好的年龄是什么时候呢？有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。其实，最好的年龄，就是现在。往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。我们的祖先极具智慧，用哲理性的语言概括了人生的每一个阶段，告诉子孙后代：没有完美的人生，只有正当最好的年龄。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！01十岁不愁古人说“十岁不愁”，人在童年的时候，对世界充满好奇，充满热爱，渴望去探究这个世界。整天乐呵呵，玩玩闹闹，自由自在，不知道什么是忧愁。《小王子》里说：“所有的大人都曾是小孩，只是很少有人会记得。”丰子恺认为童心不可失：“我初尝世味，看见当时社会的虚伪，觉得成人都已是失去本性，只有孩子天真烂漫，人格完整，这才是真正的人。”希望我们长大后，依然不忘初心，保留最初那颗天真单纯的童心，在最无趣无力的日子仍然对世界保持好奇，仍然愿意去热爱这个世界。02二十不悔古人说“自古英雄出少年”，二十岁的青春时期，正是“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”的意气风发的年龄。毛泽东也感叹：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上，世界是属于你们的，中国的前途是属于你们的。”“二十不悔”，在最美的青春年华，做个勇敢的追梦人，无论遇到多少坎坷挫折，也不轻易放弃，去奋斗，去拼搏，去活成自己喜欢的样子。03三十而立孔子说“三十而立”，什么意思呢？王小波有个生动的解释：“三十岁的肩膀上扛着再也不是自己一个人，而是一个男人该扛起来的责任，上有老人，中有老婆，下有孩子。”三十而立，立的是身。父母渐渐老了，他们撑起的那片天渐渐要由你来支撑了；找到了携手到老的另一半，要为爱人撑起一片天；这时候开始有了孩子，也要为孩子遮风挡雨。三十而立，立的也是心。有独立的思想，知道自己要什么，成为怎样的人，不被任何人左右，能够坦然地面对一切困难。04四十不惑人到四十，人生的酸甜苦辣，喜怒哀乐都尝过了，该拥有的都拥有过，该经历的都经历了。以前看重的东西，现在看淡了；以前放不下的事情，现在释怀了；以前绕不过去的心坎，现在坦然了。人生走到这个年纪，渐渐豁然开朗。如朴树《平凡之路》中所唱的：“我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海；我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟，我曾经失望失落失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。”05五十知天命五十岁，人生已经过去一半，明白了天道运行的规律：一年有春夏秋冬，万物有生有灭，人也有生老病死，一切都在周而复始的循环。也明白了：因果循环，报应不爽。命中一切因缘果报，都是自己造的，若想得善果，必先种善因。领悟了生命的真谛，内心也释怀了：“命里有时终须有，命里无时莫强求”，不执着功名利禄，不纠结是非成败，能以豁达的心态面对人生种种境遇。06六十耳顺“六十耳顺”，意思是人到了六十岁，无论是好话还是坏话，自己都听得进去。无论遇到什么坎坷挫折，内心依然平静，慢慢达到了“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的境界。有人说，人生的种种烦恼，是从耳朵进来的，听到别人骂我、谤我、笑我、辱我、轻我、贱我，便怒火中烧。到了“耳顺之年”，经历多了，心胸宽广，能容人容事，听到逆耳之言，心也不为所动。因为明白了：世界是自己的，与他人毫无关系。07七十从心孔子说“七十从心所欲，不逾矩”，人活到七十岁，万事都看通透了，知道什么事该做，什么事不该做；什么话该说，什么话不该说。做什么都能听从本心，但又不会超越人间的规矩。乔布斯说：“我们的生命是有限的，我们不应该把有限的生命浪费在别人的评价之下，我们应当追随自己的内心。”一个人最大的成功，就是忠于自己的内心，以自己喜欢的方式，度过一生。08八十耄耋八九十岁，称为“耄耋之年”。到了这个年纪，明白了生老病死是自然规律，应当坦然面对。只要做一个堂堂正正的人，仰不愧于天，俯不怍于地，就无愧此生了。大半辈子为事业，为家庭而忙碌，到了耄耋之年，明白了人生短暂，要抓紧时间做自己喜欢的事情，快快乐乐为自己活一把。人活到百岁左右，已经和神仙无太大差异。见证了一个世纪的沧桑变化，是一个活历史，活档案。俗话说：“家有一老，如有一宝”，百岁老人更是如此。历经岁月的磨练，人生的风风雨雨都化作经验、智慧和涵养，指引着后人过好每一个当下。春有百花秋有月夏有凉风冬有雪人生也有四季无论处于哪个年龄都有那个年龄阶段无法复刻的美！当下，就是最好的年华唯有活在当下珍惜眼前的拥有才是对年龄最好的诠释！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

01活到现在，拿得起放得下的只有筷子！02距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！03现实告诉我们说：有什么别有事；没什么别没钱；动什么别动情。04爱情就像沙漏，心满了，脑子就空了！05人生烦恼就12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了。06很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。07终于知道吃奥利奥，为什么要先“舔一舔”了，因为那样

当年多少荒唐事，如今都成下酒菜。千江有水千江月，万里无云万里天。正如大曾所说，往事已成过往云烟。人生就是一个饱经沧桑历经磨砺的过程。春夏秋冬，风水轮流。揪不住的时光，衔不住的岁月。而有些事情，总是在经历过后才懂得，有些道理，年纪大了，才发现——都是真的。01年纪大了，才发现：朋友，不在远近，只在真心。朋友，就像是夜空里的星星和月亮彼此光照，彼此星辉，彼此鼓励、彼此相望。朋友，也就是镶嵌在默默的关爱中，不一定要日日相见，永存的是心心相通，不必虚意逢迎，点点头也许就会意了，有时候遥相晖映，不亦乐乎。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！作家三毛曾说：朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵，贵在雪中送炭；朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近。朋友就是彼此一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟。你的举手投足，一颦一笑，一言一行，哪怕是一个眼神、一个动作、一个背影、一个回眸，朋友都会心领神会。不需要彼此的解释，不需要多言，不需要废话，不需要张扬，都会心心相印的，那是一种最温柔、最惬意、最畅快、最美好的意境。一生阅人千万，不如朋友惦念；一路风景斑斓，不如朋友陪伴。02年纪大了，才发现：给别人留余地，也是给自己留后路。古希腊神话里有这样一个传说：太阳神阿波罗的儿子法厄同驾起装饰豪华的太阳车横冲直撞，恣意驰骋。当他来到一处悬崖峭壁上时，恰好与月亮车相遇。月亮车正欲掉头退回时，法厄同倚仗太阳车辕粗力大的优势，一直逼到月亮车的尾部，不给对方留下一点回旋的余地。正当法厄同看着难以自保的月亮车幸灾乐祸时，他自己的太阳车也走到了绝路上，连掉转车头的余地都没有了。向前进一步是危险，向后退一步是灾难，终于万般无奈地葬身火海。做事要讲求留有余地，不要把人逼上绝路；说话也要留有余地，不能把话说得太满。因为凡事总有意外，留有余地，就是为了容纳这些意外，以免堵了自己的路。03年纪大了，才发现：多读书，真的有用。阿根廷著名作家博尔赫斯说过：上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样。关于读书有用，想起有一期《演说家》，考研老师张雪峰的演讲，主持人鲁豫问他：“你是真的相信考研可以改变人的命运，还是因为你是做这个之后开始宣传考研的？”而他接下来的一番话，笨拙，诚恳，却让人十分动容：“如果你有兴趣的话，在今年的九十月份到齐齐哈尔大学去看一看，什么样的企业到齐齐哈尔大学去招聘；你再去北京一个学校看一看，什么样的企业到北京科技大学招聘；你再看看，什么样的企业到清华北大招聘。他们去什么样的企业，他们给这个学生多少钱，一个月的工资。这确实是目前招聘市场的现实情况。”在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”点赞数第一的回答是：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”读书从来不是无用的，哪怕现在不能显现出作用，但书中向往的风景，已经变成了你实实在在的经历，变成了你人生中真正的财富，等到某一天，就会发挥巨大的作用。04年纪大了，才发现：身体健康，就是最大的本钱。富贵荣华，身外之物；平安健康，才是根本。复旦女博士于娟在她的自传《癌症日记》中写到：“健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”正如亦舒所言：我的归宿就是健康与才干。很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。忘记不该记住的，珍惜身边拥有的。闲煮岁月，细品时光，于卑微中，活出健康，活出精彩。05年纪大了，才发现：别总是把最好的，留到最后。有时你以为的节俭，反而是一种浪费。因为吃的、穿的、钱等等，都会在时光的逝去中慢慢丧失原来的价值。因为时间不会等你，当你想要好好享受生活时，也许你会发现自己已经不能一口气爬到山顶了。别把最好的留到最后，因为美丽不会停留，不要等你再拿出自己的花裙子时，却发现已经过了穿它的年纪。别在秋天寻找春风的足迹，也别在冬天寻找秋月的影子，我们要在适合的季节享受最美的生活。无论是20岁、30岁、60岁、还是70岁，都要尽情地、高调地去玩乐，把握好现在的每一刻，该干嘛就干嘛，想干嘛就干嘛，别把最好的留到最后！美好不停留，像春风来又走。生命来来往往，没有来日方长。你不及时享用，待你享用时，怕已改变了味道和模样。毛姆在《月亮与六便士》里曾说，我用尽了全力，过着平凡的一生。我们就像烟花一样，见识过万千的精彩，等到年纪大了，归于平静。也许只有走到最后才能发现，原来平凡才是唯一的答案。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。往事终将成烟，时过就得翻篇。如果总是纠结，人生哪有晴天。重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

我爱你，中国！2024年10月1日，祖国迎来了她的75岁华诞。盛世中国，壮哉中华！75年，风雨兼程，75年，壮丽辉煌，75年，春华秋实。开国大典：1949国庆大阅兵▼75年前，天安门城楼上一代响彻：“同胞们！中华人民共和国中央人民政府已于本日成立了！”那一刻，是对全世界的庄严宣布，掀开了新中国诞生的帷幕。从此，那个四分五裂、民不聊生的历史将一去不返；那个任人宰割、备受欺凌的旧中国将永远成为过去。今年的10月1日，我们迎来她的75岁华诞。75年，既是一圈漫长的年轮，也是一个国家成长的足迹……75年，是一幅征服寰宇的美丽画卷。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！从"东方红"人造卫星的一飞冲天，到载人飞船"神州七号"的太空漫步；中国人民终于迈出了遨游天际的第一步，怀揣着全人类的梦想，向更遥远的宇宙奥秘探索和进发。75年，是一场体育竞技的博大盛事。从五星红旗第一次在赫尔辛基体育场升起，再到北京奥运会的成功举办，经历了一次次尊严与荣誉的抗争，演绎了一段段脍炙人口的佳话。75年的光辉岁月，75年的巨澜翻卷，75年的快马加鞭，75年的沧桑巨变。75年后的今天，鲜红的五星红旗激励着亿万的中华儿女，祖国的山山水水牵动着我们的灵魂，祖国的一草一木都写下了慷慨悲壮的不朽之歌。75年后的今天，我们自豪的看到一个繁荣富强的中国，巍然屹立在东方。75年后的今天，我们祝愿祖国，繁荣昌盛，民安国泰。10月1日，是她的生日，让我们跟她说声：生日快乐！我们，为有这样的祖国而骄傲和自豪！75年来，岁月的流转，记录着她巨大的历史性跨越。75年间，筚路蓝缕，风雨同路，你、我、他，我们亿万中国人，共同缔造了国家的荣光。国强则民强，国富则民富，国家昌盛则民族亦昌盛，有国才有家，有家才有亲人。人，有亲人，有朋友，心中，才有牵挂，人生，才有意义。愿我牵挂的父母，身体健康，万事吉祥；愿我牵挂的爱人，一帆风顺，心想事成；愿我牵挂的孩子，前程似锦，平平安安；愿我牵挂的朋友，吉星高照，马到成功。感恩国家歌舞升平，让我们情有所依，心有所归；感恩国家繁荣昌盛，让我们安居乐业，幸福美满。此时此刻，无论你在哪里，让我们一起祝福：祖国75岁华诞生日快乐，我爱你，中国！共同祝愿，祖国昌盛，人民幸福，合家团圆，国庆快乐！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

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人生路上，我们都希望能有一个能指引我们前行的高人，但那实在是可遇不可求。但也不必惆怅，经历过人生的起起落落之后，便会发现：真正的高人，原来就是生活本身。01你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。启示：肥胖是会呼吸的痛，随着年龄的增长，健康也会被肥胖所累。一个再自信的胖子，也免不了被看老十岁的遗憾。管住嘴，迈开腿，才有好身体，才有好生活。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！02命运给我洗了一次牌，但玩牌的还是我自己。启示：人生就是一场现场直播，没有彩排，也无法重来。牌好牌差，都要好好打；生活顺不顺，都要好好过！03金钱就像卫生纸，看着挺多，用着用着就没了。启示：其实不只是金钱，时间和人生也是如此。正如一句歌词：还没好好感受年轻就老了。也正因此，我们才更懂得了珍惜。04最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。启示：三思而后行只是少数，大部分人还是三思而不行。评价一个人，不要看他说了什么，而要看他做了什么。于自身也是如此，做，永远比说重要。05有时候选择放弃是对的，但是，放弃选择肯定是错误的。启示：选择放弃，是因为懂得：有舍才有得。放弃选择，就意味着一无所有。无论什么时候，都不要放弃选择的权利。06有人的地方就有事，有事必然有是非。启示：对口蜜腹剑的人微笑着打哈哈。对吹牛拍马的人不要与他为敌。对尖酸刻薄的人保持一定距离。对挑拨离间的人最好谨言慎行。对翻脸无情的人应该留一手。对愤世嫉俗的人睁只眼闭只眼。走自己的路，做自己的事，活好自己的人生，才最重要。07看错人的时候，不是因为瞎，而是因为善良。启示：相信一个人，不是因为愚蠢，而是太重感情。有时不去争辩，不是因为没理，而是忍让。人的心无法看透，不是不够好，而是判断错误。上天从来不会亏待谁，不是你的留不住，别懊恼；是你的还会回来，别伤心。08说真话的好处是：你不必记得你曾经说过什么。启示：假话如同台词，常常是背熟了再说；真话如同咳嗽，多数是在压抑不住的时候喷涌而出。一句谎言，通常要用十句甚至更多的谎言来掩饰，人不要活的那么辛苦。09一辈子，来来往往的人很多，留下的却寥寥。启示：经历兴与衰，才懂得，

于千万人之中，两个人能够有缘相遇，结为夫妻，实属不易。但现实生活中，往往是相爱容易，相守难。很多曾经恩爱的夫妻，处着处着就淡了，走着走着就散了。很多人说，金钱能够解决婚姻中99%的问题，但仔细观察就会发现，事实并非如此，很多人坐拥万贯家财，婚姻生活也不能如愿。事实上，那些越过越好的夫妻，靠的不是爱情，不是金钱，而是这3点。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！-

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古语云：“相由心生，吉人自有天相。”一个人有没有福相，从脸上一窥便知。一个人一辈子有没有福气，不是天定，而是自己修来的。当你的福相修成，福气自然而然随之而来。想要养成福相，为自己积攒福报，一定要从心相，言相，行相来入手。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！1心地善良，心相丰满《了凡四训》中讲：“一切福田，不离分寸。”世间的一切功德福报，都离不开我们的内心。有心无相，相随心生，有相无心，相随心灭。想要有丰满的福相，首先一定要将自己的内心充实起来。历史上，范仲淹年少时曾碰到一个智者，范仲淹请求他为自己算前程命运。智者还未开口，范仲淹便急忙问道：“我将来可以当宰相吗？”智者心想，小小年纪口气竟然这么大，范仲淹又接着说：“当不了宰相可以当大夫吗？”高人不解道：“为何两个志向相差这么多？“范仲淹说：“良医和良相才可救人！”智者听完颇为感动，对范仲淹说：“你有如此般的善心，将来一定可以成为宰相。”果不其然，多年后的范仲淹成为了一代赫赫有名的宰相，不仅建立义田，更是救济学子，减少徭役。他的无数善行，惠泽天下，其家族更是因此长盛不衰，绵延八百年之久。《太上感应篇》有云：“福祸无门，惟人自召，善恶之报，如形随形。”心地善良之人，好运自然常伴。要知道，一颗善心，胜过一座庙宇，一次善行，抵得上万千祝告。积善成德，圣心备焉，一心善念起，万千福报自然而来。人这一生，最大的福气，并不是拥有多好的命，而是心怀善良，秉承善心。当你学会用用善良装饰生活，人生之路方能宽阔无比，一路顺畅。2言语温暖，言相丰满《增广贤文》有云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”口能吐玫瑰，也能吐蒺藜，一句温暖的话能让人如沐春风，一句恶语让人心如刀割。你说话的态度怎样，就决定了你的运气是怎样。想要为自己积攒福气，首先要学会积口德。从前，有对白人母子乘坐了一位黑人司机的车。路途中，小孩问母亲：“为什么叔叔跟我们的肤色不一样呢？”白人母亲温柔的说道：“上天想要让世界变得缤纷和美好，所以创造了不同肤色的人呀。”黑人司机听完，深受感动。默默地说如果当初自己的母亲也是同样的回答，或许今天的自己早已不一样。善言，不仅是高情商的表现，更是一种刻在骨子里的善良与教养。俗话说：“与人为善，暖如布帛。”真正善良的人，时常口出善言，懂得尊重他人。除此之外，常说善言善语，不仅能远离灾祸，更能为自己积攒福报！一代完人曾国藩早期就经常因为说话吃亏。后来经过不断改正，待人和善，出言有尺，人缘变得越来越好，仕途也是层层高升。要知道语言具有神奇的力量，温暖的话如同一颗种子，会让人心上开花。恶语一句能断人善根，善言一句能助人成道。口出善言，就是在为自己造善业，修善缘。3行事体贴，行相丰满有这样一则故事：一位拾荒老人站在米粉店外，时不时望着店内，喉结上下蠕动，显然十分饥饿。此时一位年轻人看见老人的样子，让服务员拿出一只空碗，匀出大半碗米粉。年轻人吃完后结账离开，剩下的半碗米粉也没人来收。拾荒老人见状，走进店里大口呼噜呼噜的吃完剩下的米粉，开心的离去。店里有个新来的伙计心生怜悯，拿起几根油条就准备往外送。此时，老板却出面制止了他，语重心长的说道：“你今日要是这样做，会伤及他的尊严，明日他便不会来了。你明天可以坐到那个位置，我给你煮双倍的米粉。“《道德经》中讲：“善行无辙迹。”真正的善行，是给人最体贴，最舒适的关照和温暖。它即不张扬，更不喧哗，不会有任何施舍和怜悯的痕迹。即使是面对身份最卑微的弱者，也给予足够的尊重和关怀。《增广贤文》中也告诉我们：“一毫之善，与人方便。”尽自己力所能及的善举去做，这种行为不仅能帮助他人，同时也方便了自己。行善，不需要惊天动地的举动，而是隐藏在生活中的细水长流之中。坚持去做一点一滴善事，终有一天，好运与福气会降临在你身上！《小窗幽记》里说：“天薄我福，吾厚吾德以迎之。”上天若是给予的福气很浅薄，那么我便增加品德与修养，努力改变它。福浅福深，都在人为，命运是好是坏，全在于自身。福气并非天定，而是靠自己修来的。心决定了性，性决定了命，命决定了运，运决定了相！修好了心，相自然而然变好，人生也就顺了！从今以后，愿你我心存善念，说善语，做善行，修成丰满的福相，享受一生厚福！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

国庆节到祝福你国庆节快快乐乐一家人团团圆圆到到到，国庆已来到；妙妙妙，心情真美妙；闹闹闹，处处都热闹；笑笑笑，好运陪你笑；早早早，祝福要抢早；好好好，愿你一切好！祝你国庆节快乐！国庆佳节喜洋洋，红红灯笼亮堂堂；烟花带笑福飞扬，好运送到你身旁！中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！莫管岁月短或长，快乐钻进你心房；好事到来别着忙，好运陪你永飞翔！十月里，风光好，人人没烦恼！国庆到，烟花俏，处处有欢笑！乐逍遥，愁事抛，福星高高照！好运抱，成功到，幸福永相靠！朋友情，难忘掉，感情更美好！国庆到，心情妙，愿你一生幸福体安康，家庭美满快乐绕！大国小国，关注我国；你庆我庆，大伙同庆；你快我快，节律加快；你乐我乐，众人皆乐。邻国远国，敬仰我国；家庆国庆，普天同庆；家快国快，发展飞快；家乐国乐，开心快乐！国庆长假已来到，幸福与你相拥抱，运气为你铺好道，财富跟你招手笑，健康指数在升高，快乐在向你尖叫。花好月圆情未了，爱情甜蜜没烦恼，开心陪你走到老，返老还童乐逍遥，流星闪过快祈祷，自由自在更美好！国庆节快乐！笑笑笑，万水千山同欢笑；闹闹闹，大街小巷真热闹；愿你酷一点，乐一点，靓一点，富一点，俏一点，帅一点，旺一点，爽一点，逗一点，阔一点，甜一点，加起来正好十一点，祝你十一国庆节快乐！国庆美，国庆醉，国庆心情真明媚；国庆欢，国庆安，国庆心情乐翻天；国庆好，国庆娇，国庆一切烦恼消；国庆到，国庆妙，国庆祝福愿你笑。值此普天同庆的时刻，衷心地祝愿你国庆快乐，幸福平安！趁着祝福的微信还没飞满天先送给你最早的国庆祝福趁着国庆的气氛刚刚好送给你最早的国庆问候你也赶快去送祝福吧朋友收到会很开心的最后衷心的祝你国庆快乐重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

人生百味犹如茶，会苦一阵子，但却不会苦一辈子。所以，人老了，不必担心，熬过这四苦，就什么都不用怕了往后的人生一定会苦尽甘来，幸福美满。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！1、无依无靠的苦

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幸福是什么？其实幸福很简单，只有9个字：有家回，有人念，有饭吃。所谓岁月静好，不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯。

人生就好像在走一座迷宫，无穷无尽又精彩缤纷，让人无法预料。你永远不知道在下一个转弯处等待你的是什么，可能是惊喜，挫折，重逢，别离，高潮，低谷...

朱柏庐在《朱子家训》中说过：“处世戒多言，言多必失。”说话，是个人自由，但也要懂得话留三分。人活着，要为人处世，不管和谁打交道，都要慎言。以下4句话，无论如何都别说，即使感情再深，关系再好！1、充满负能量的话人生不如意常有，生活不顺心常在，面对这些遭遇，心里不爽，抱怨几句，可以缓解心情。但若是把抱怨总挂嘴边，逢人就说，负能量太多，就会让他人反感。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！其实每个人都有自己的不易，不要以为说出来就有人懂得。成年人的世界，悲欢不相通，你的诉说未必得到理解同情，反而会成为他人的笑料。所以充满负能量的话，就别再说起，放在心里。保持乐观，心态放宽，充满正能量，生活更兴旺。2、过分炫耀自己的话人活着，低调是智慧，炫耀最愚蠢。不要因为一点小成就，便目中无人，炫耀自己。你越炫耀，别人越嫉妒，你越显摆，朋友越疏远。真正的智者，都会藏起锋芒，低调做人。尤其是与人交往中，很少说炫耀自己的话。不显山露水，谦虚谨慎，不显摆炫耀，少说多做。才能减少他人嫉妒，远离灾祸，过得安宁。3、关于他人的闲话常言道：“隔墙有耳。”无论什么时候，都不要在背后说人闲话。爱嚼舌根，论人是非的人，喜欢散播流言蜚语，到处说人闲言碎语，一旦被当事人知晓，势必会引起轩然大波，给自己招灾，为自己树敌。爱说他人闲话的人，也没有人真心相处，最终会被人孤立，遇事无人帮助。所以永远别说人闲话，懂得闭嘴，友好待人，才能积攒好人缘，为自己留后路。4、言而无信的谎话做人，诚信很重要，人若无诚信，则难立信。答应别人的事，要做到，自己说过的话，得算数。千万不要为了眼前的利益，欺人骗人，言而无信。谎话只能遮掩一时，迟早会被揭穿，遭人唾弃。所以无论与谁相处，一定要言而有信，不要说谎骗人。做一个守诚信的人，说到做到，信守承诺，才能获取众人的信任，为今后的成功奠定基础。人活一世，做人一场，说话，是天生的本能，闭嘴，是后天的修行。要想拥有良好的人际关系，就要守住嘴，别乱说。即使关系再好，感情再深，以上4句话尽量别说。谨言慎语，常说良言，才不会为自己招灾。愿我们每一个人都是智者，话不说尽，懂得闭嘴，得到他人的喜爱，拥有更广的人脉！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

这世间，除了父母之外，与我们最亲最近的人，就是兄弟姐妹。小时候，一起长大，虽然打打闹闹，但是感情很好。长大后，各自成家，虽然不能常伴，但是互助互帮。手足情深，此话不假，血脉相连，无法改变。兄弟姐妹各自成家以后，不仅是亲人，也是亲戚。所以交往相处中，最重要的就是礼尚往来，谁也别让谁吃亏，谁也别占谁便宜。尤其是到了中年后，适当的保持距离，走得太近，也是一场灾难。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！1、交往太频繁，矛盾就爆发手足之间，小时候就是一家人，长大了却是两家人。各自都有各自的家庭，如果交往太频繁，在一起闲谈最多的就是家事。若是对方过得不好，你也会干涉其中，出谋划策。一旦对方按你的说法做了，结果不如意，还会怪罪于你。

如何建设家庭？不是建一座漂亮的房子，存一大笔钱就够了。家庭需要父慈子孝，夫唱妇随，更需要安居乐业。父母的格局，决定家庭的结局。一个家庭，如有灾难，那多半不是天灾，而是人祸。若父母五十岁了，还是以下三种状态，注定自己晚景凄凉，子女心灰意冷。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！01父母五十岁了，还在闹离婚，家里鸡飞狗跳。《永远成长中的苹果树》书里写道：“一个家庭最核心的关系是夫妻关系，夫妻关系的恒久和稳定，才是一个家庭得以维持和幸福的根本。”我们真的愿意看到，自己的父母能牵手走过一生。在父母五六十岁的时候，能够一起抵御人生的风雨。不管谁遇到困难了、生病了，另一半会陪伴左右，给儿女放心的画面。若是父母每天都吵到撕心裂肺，会在儿女的心底留下阴暗面，也会扭曲婚姻观。父母离婚，基本后果如下：一是夫妻中有人胆怯，或有暴力行为，或遇到第三者，带来不稳定；二是夫妻分居后，孩子无家可归，一家人离散；三是，夫妻离婚后，他们已经老了，可能不会有好的结局，这也让孩子担心和愧疚。打开家门时，看到的是一个没有父母的家，

在迈入百岁高龄时，人们常常会用“长命百岁”来祝福老人们，每个人都希望自己能够长寿，但实际上，很少有人能够活到100岁。要想延年益寿，事实上需要在日常生活中多加注意，积极调整自己的心态和生活方式。特别是在60岁以上的年纪，建议大家最好避免以下几件事情。1、不要生气：保持良好心态情绪激动对身体有害，保持良好的心态是养生延寿的关键。在日常生活中尽量减少生气，这不仅能减少身体上的疾病，还可以预防心理疾病的发生。尤其是对于60岁以上的老年朋友们，尽量少生气，保持积极乐观的心态，遇到问题时要解决而不是无谓地发泄情绪，多培养自己喜欢的兴趣爱好。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！2、不要吃得太饱：均衡饮食想要保持身体健康，饮食应该适度，不要暴饮暴食。饭量应该控制在八分饱左右，否则会给身体带来巨大负担，导致身体不适和各种疾病的出现。此外，日常饮食应该多摄入粗粮、膳食纤维和富含维生素的食物，少吃过于精细、高油高脂的食物，保持饮食均衡，积极补充身体所需的营养元素，增强体质。3、不要久坐不动：促进新陈代谢运动对于保持身体健康至关重要。想要身体健康，就要积极运动，不要长时间久坐不动。许多中老年朋友都有一个误区，认为年纪增大后应该尽量少动，以免发生骨折或跌倒等意外。然而，实际上，大家应该积极运动，增强个人体质，提高肺活量，促进新陈代谢和血液循环，有效地维持血压、血脂、胆固醇和体重的稳定，减少动脉硬化的风险。这三个“年龄坎”需要特别注意73岁：注意身体健康73岁时，要特别注意保护身体，因为这个年龄段，人的身体素质会有较大的下降，而且这也是孔子去世的年龄，被认为是一个重要的“坎”阶段，很可能会出现各种慢性疾病，甚至需要卧床养病。到了这个年纪，就要调整生活方式，好好保护自己的身体。84岁：凡事要学会慢慢来84岁通常是四代同堂的年纪，这时应该学会享受生活。大部分子女都已经成家立业，此时最重要的是调整自己的心态，不再过于操心大事情，凡事都要慢慢来，避免情绪的波动和剧烈变化，保持稳定。99岁：享受天伦之乐99岁距离百岁只有一年的时间，但想要跨过这个阶段，一定要学会放松自己。一般来说，能够活到这个年纪的人整体上都有较强的运气和身体素质，日常生活需要更加注意。家人也应该多陪伴，提供情感的支持。现如今，随着生活条件和医疗技术的发展，长命百岁不再是梦想。但是，想要长寿，建议大家仍然要注重保持充足的睡眠，积极运动，健康饮食，多喝水，调整生活习惯，以增强人体的免疫力，过上健康的晚年生活。重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

《红楼梦》里有句话：“月满则亏，水满则溢。”为人处事过犹不及。凡事太过，反而容易得不偿失。生活如品茶，倒七分为满，留三分人情。如果把0比作生命的圆满，三和七，便是恰如其分的两把尺子。3+7=0，这就是人生。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！01三分精明，七分厚道郑板桥讲：“试看世间会打算的，何曾打算得别人一点，真是算尽自家耳！”与人相处，精明不如厚道。宽厚之人或许会吃点亏，但恰恰是这肯吃亏的态度，让别人乐于与之交往。看似傻，其实是聪明之举。曾国藩是晚清有名的重臣，也是为人厚道的典范。曾国藩为官，从不巧取豪夺属下的利益，而是主动让利给他人。1860年，曾国藩联合湘军统帅胡林翼，打败了太平天国的军队，攻下安庆城。这本是一个加功进爵的大好机会，然而曾国藩不曾向朝廷为自己邀功，反而把功劳让给了胡林翼。胡林翼因此被任命为湖北巡抚。沈葆桢曾是一名不知名的小官，因曾国藩的举荐成为江西巡抚。然而沈葆桢因克扣军饷，又为难曾国藩，将士们都不满，要求弹劾这个忘恩负义的人。曾国藩却显得很淡定，他劝告湘军将领，谁也不要为难沈葆桢。曾国藩的大度令沈葆桢十分感动，因此他更加勤政为民，他才成为后来的晚清重臣。曾国藩不居功，和善待他人的做法，为他赢得了众多尊重和荣誉。追随他的能人异士也越来越多。网上看到过这样一句话：“与其带着聪明去计较，不如在聪明里留点厚道，为他人着想，才是人生大智慧。”用曾国藩的说则是：“厚藏匿锐，身体则如鼎之镇。”精明算计可以让人获利一时，厚道却可以让人安享一世。俗话说：“精明不如厚道，计较不如坦诚。”精明的最高境界，就是厚道。02三分舍，七分得人生总是有舍有得。正如一句话：“大舍大得，小舍小得，不舍不得”。失勿忧，得勿喜，也未尝不是一种人生态度。广西企业家卢义贞，初中毕业后回老家种植香蕉，他所种的品种，和其他蕉农并无两样。但让其他蕉农奇怪的是，他种的香蕉，总是提前一个月成熟，在市场上独领风骚，也总能卖出个好价钱。果农们一番了解后才发现，卢义贞在香蕉开始挂果的时候，就剪掉了“落后者”。一般情况下，香蕉一串有11到12只，但卢义贞每串只保留优质的七八只，其他都忍痛割掉。这就是他的香蕉，比别人早上市一个月的“秘密”。当别人还在满心等待香蕉成熟的时候时，他的香蕉已经开始收成了。而且他的香蕉匀称、壮硕、饱满，总能提前占领市场。卢义贞忍痛割掉香蕉，看似是“舍”，却让他占得先机，赢得市场。正所谓：“失之桑榆，收之东隅。”“舍”是因，“得”是果，学会适当的“放弃”，反倒能获得一些意想不到的惊喜。人生一世，总与得失相伴。得失两难全，取舍须三思。适当的“舍”，才会收获“得”的快乐。03三分期待，七分释怀苏格拉底说：“只期盼少许，才能接近最高的幸福。”当满怀期待不能如愿以偿时，便会痛苦纠结，学着释怀，才是明智之举。在拾遗上看过两个故事：小王一个同事上月买房，差五万首付款，于是跑去向很铁的哥们儿借钱。同事找到哥们儿说：“我买房差五万元首付，想跟你借五万，半年内还你。”没想到，哥们儿面露难色地跟他说：“实在不好意思，我也正考虑换房呢。”同事很无奈，失望地离开了。对他人期待越高，往往失望越大，因为不是你的每一次请求，别人都能满足。人生没有那么多的如愿以偿，坦然接受任何结果，内心才能平和淡然。另一个故事的主人公斯托克代尔，反而因为降低期待，而活得自在了许多。斯托克代尔是美国海军上将，越战时，他曾被俘，在监狱里生活了八年。和他一起被关押的军官很多都死了，唯独他活下来了。作家克林斯采访他问：“很多人都死了，你是怎么活下来的？”斯托克代尔说：“我能活下来，是因为我对未来没有太大的期待，他们之所以死去，是因为对未来期待过高。他们觉得圣诞节可以被放出去，结果没有；他们又期待复活节可以被放出去，结果也没有，他们觉得感恩节能被放出去，结果还是没有放出去。”一次次的失望，成为压倒其他军官的最后一根稻草，最后他们精神崩溃，加速了死亡。生活中，我们常常对某人某事抱有较高期待，达不到时便会郁郁寡欢。生活中很多的烦恼，皆因对事情期冀过高，而影响了心情。减少期望，学着释怀，苦涩的生活才会变甜。西哲有句话说的好：“把期待降到最低，所有遇见都是礼物。”当你不抱期待时，反而会发现，生活处处是惊喜。04好的人生，都是“三七”开凡事忌满，万物求缺。把握一个恰到好处的度，才能不被内心所困，不被外物所累。三分舍，七分得，才能获得幸运。三分精明，七分厚道，才能广结善缘。三分期待，七分释怀，才能感知幸福。我们无法掌控别人，但我们能管理好自己。好的人生，都是“三七”开。重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

-人生三能勤能补拙：勤能补拙是良训，一分辛劳一分才俭能养廉：俭养廉，奢养贪，粗茶淡饭传家远静能生悟：淡泊以明志，宁静以致远感悟：一分耕耘一分收获，有付出才会有回报，这是最朴素的真理。-

关于婚姻，网上有一段话是这样说的：“婚姻破裂的两大终极原因，相拥却并不相爱，相爱却不懂如何相处。婚姻里，夫妻间的相处比相爱还更重要。”很多人把自己不幸的爱情，归咎于婚姻本身，责怪婚姻，说婚姻果然是爱情的坟墓。这4件事是婚姻中最忌讳的事，千万不要做！中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！喜欢翻旧账有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧账，总喜欢把对方有史以来所有不对的地方，从头到尾仔仔细细地数一遍。有些事情明明已经过去很久了，而你一次次的旧事重提，无疑是把对方的旧疮疤又一次揭露出来，一遍一遍地往对方的伤口上撒盐，让对方难堪。往事不堪回首，何况是缺点错误，有的甚至是会影响你们夫妻感情的敏感问题，是最忌讳经常挂在嘴边的。吵架的时候，别翻旧账，夫妻之间相处，一定要多包容少计较，对那些陈谷子烂芝麻不好的事情，就让它们随风飘散吧！夫妻之间，相敬相爱才能走的更远，如果总是翻旧账活在过去，早晚都会翻脸！瞧不起对方和什么样的人结婚，都是自己的选择。一旦走进婚姻里，就要对自己和另一半负责，好好经营家庭，过好自己的日子。生活中，总是有些人，就算已经结婚了，还总是瞧不上自己的另一半，看别人怎么都满意，对自己的伴侣总是横挑鼻子竖挑眼。不是看对方不顺眼，就是老拿他和别人比，最经常说的一句话就是：“你看看人家，再看看你。”说出的话就像锋利的刀剑，伤人于无形，不留情面的嘲讽，喋喋不休的抱怨，只会越来越伤害伴侣的自尊心。时间长了，再爱你的人也会对你寒心，感情走向终结是迟早的事。相互猜忌信任是婚姻的基石，是爱情的保鲜剂。而一旦信任失去，猜疑将填补这个空洞。婚姻中，如果每个行动和言语都被对方质疑，家庭很快会变成战场。猜忌不仅消耗精力，还会导致情感的疲惫和伤害。有句话说：“信任就像一张白纸，一旦弄皱了，就再也不可能完全变回原样。”一旦开始怀疑对方，感情就会陷入猜疑的漩涡，最终婚姻不可避免地瓦解。忽略对方的付出婚姻需要双方的付出和体谅。当一方开始忽视对方的需要和感受，或者不再愿意为对方做出妥协和牺牲时，婚姻关系就会失去平衡。

人是血肉之躯，又食五谷杂粮，生病，在所难免。苦累，不可避免。作为一个平凡之人，谁的人生没有磕磕绊绊，谁的生活没有苦楚艰难。遇到风雨坎坷时，别抱怨，坚强起来，勇敢前行。身体不适生病时，别害怕，配合治疗，心态放平。换个角度想一想，老天爷让你生病、受苦和变穷，其实是这三个目的！中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！-

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底线是我们的尊严，不可以自我降低身份，也不可以轻易触碰。人的一生，总会起起落落，充满各种各样的波折，或因得势而丢了初心，或因失势而丢了拼搏，唯一不可丢的就是做人的底线。什么是底线？底线是我们的尊严，不可以自我降低身份，也不可以轻易触碰；底线是我们的傲气，不可以自我妄自菲薄，也不可以随便丢弃；底线是我们的品格，不可以自我包庇纵容，也不可以任意破坏。一个人不管遇到什么情况，都要做到以下的七个底线：中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！

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下面这10句话中，每句话都有一个字谜，有趣又练脑，还老少皆宜！快试试你能猜出多少来吧~1、一家十一口2、一只牛3、一只狗四个口4、一边是红，一边是绿，

人和人相处，就两个字：真心没有真心，朋友之间就是逢场作戏，爱人之间就是虚情假意，不会有长久的相伴，不会有美满的结局。真心是什么?真心是不欺骗，不伤害，真心是不玩弄，不利用，真心是信任，也是在乎，真心是理解，也是呵护。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！真心虽然不值钱，但是用钱买不来。真心虽然摸不着，但是用心能看见。一个人把真心给你，等于把一切都给了你，你的脾气，可以包容，你的缺点，可以忽略。相处，需要真心，交往，贵在真诚。无论什么时候，你对别人真心，别人也会还你真心，你对别人真诚，别人也会对你真诚，毕竟人心都是相互的。无论对谁，都要多一点真诚，少一些套路，都要多一些真心，少一些算计。别因为钱财伤害朋友，别因为利益欺骗他人，不择手段的结果是毁掉品行，虚情假意的结果是失去人心。真心，价值千金，真诚，就是宝物，生活中不管对谁，只要你心真，心诚，就一定可以收获真情。记住了：钱可以花完，财可以散尽，唯有真心可以不离不弃。与人相处，别总算计，给出真心，不吃亏，待人真诚，有好福！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

老话常说：“收人三礼，钱财散尽”。在人际交往中，礼物往往被视为一种情感的表达和人际关系的润滑剂。无论是生日、节庆，还是单纯的友谊，送礼和收礼的行为在许多文化中都有着悠久的传统和重要的意义。然而，即使我们与对方关系再好，也应该对收到的礼物保持一定的警惕。礼物不仅仅是物质的馈赠，它背后可能隐含着各种复杂的情感和利益。因此，有些类型的礼物，即使出于好意，也不应该轻易接受。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！1太过贵重的礼物对方送你一个很贵重的东西，你只要收了，心理上就会处于弱势。正所谓吃人嘴软，拿人手短。接受别人的贵重物质馈赠之后，心理上一定会对对方有强烈的亲近感。别人一给几个W的礼物，这个金额是非常暧昧的，别管对方是什么身家水平，他一出手几个w，你不能装傻的，装傻只会让别人瞧不起。这个时候对方向你提个什么过分的要求，比如借钱10万，你一定就不好意思拒绝了；在男女暧昧期间也是不适合收太过贵重的礼物的，尤其是对方很喜欢你，但是你对他无感时。你总是接受对方送你的贵重礼物，会让对方误以为你对他肯定也有意思，不然就不会收。于是对方在得不到你的情感反馈后，很可能会因为自己付出太多而开始一些变态和危险的举动，伤害到你；而且每个人都有自己的经济承受能力和消费观念。如果对方送的礼物过于贵重，并不会让你开心，反而会让你觉得很有压力。送礼的人没考虑到你的感受，只想着输出，说明也并不在意你。最后，贵重的从来都不是物质和价值，是对方认真准备礼物的心意。2来路不明的礼物大家应该都遇到过这种情况吧？在街上逛的时候，总有些人过来搭讪，说要送你礼物，比如化妆品、保健品之类的。他们会说这是免费试用或者是抽奖中奖了，让你赶紧拿着。但是，我们要记住，天下没有免费的午餐！这些来路不明的礼物，背后往往另有目的。有可能是想诈骗你的个人信息，或者是想让你掏钱买他们的产品。更有甚者，这些东西可能是假冒伪劣产品，使用了对身体有害的原料，吃了或用了反而会损害健康。前段时间就有新闻报道，有人收到陌生人寄来的快递，里面装的是违禁品。如果你签收了还打开了，那你就有可能被认定为共犯，害得自己背黑锅。所以，对于来路不明的礼物，我们一定要提高警惕，宁可不要，也不能贪小便宜吃大亏。3带利益诉求的礼物在商业和职场环境中，带有利益诉求的礼物尤为常见。这类礼物虽然表面上是友好的赠品，但实际上可能包含着某种隐形的利益交换。带有利益诉求的礼物往往隐藏着某种潜在的利益交换，这可能会影响接受者的决策公正性。例如，商业贿赂或职场上的权谋手段，常通过礼物来施加影响。为了维护决策的公正性和透明度，我们需要对这类礼物保持高度警觉，避免因礼物而受到不当影响。在接受礼物时，应始终坚持原则，确保自身的决策和行为不受外界影响。面对带有利益诉求的礼物，首先要保持理智，并对礼物的背景和目的进行仔细评估。如果发现礼物背后存在明显的利益诉求，应果断拒绝，并明确自己的立场和原则。通过建立和维护良好的职业道德和个人诚信，能够有效防止自己卷入不正当的利益交换。设立明确的礼物接受原则，可以帮助我们在面对带有利益诉求的礼物时保持清晰。原则可以包括接受礼物的种类、价值范围、赠送背景等，以确保礼物的接受不会带来不必要的困扰或影响。与相关人员进行沟通，明确自己的原则和底线，是维护个人利益和职业道德的重要措施。▽在我们的人际交往中，礼物的赠送和接受往往是一种表达情感和维系关系的方式。然而，面对礼物时，我们需要保持理智和警觉，特别是对于那些过于贵重的、来路不明的以及带有利益诉求的礼物。通过设立明确的接受原则、评估礼物的背景和目的，我们能够避免陷入潜在的困境和风险，维护自身的利益和健康。希望每一个人在面对礼物时，都能谨慎对待，理智处理，从而在维系人际关系的同时，也能保护自己的权益和尊严。重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

人生，就是一场历练，经历风雨，体验百态。在这短暂的人生中，很多事，无能为力，我们只能坦然接受。对于人生，顺其自然，以下短短七言，把人生说透了，打开看看，受益终生！第1言生命，是无价的财富人的命，不是花草，还有来年。仅此一次，不会再有。一旦命没了，就长眠不醒，世间一切，再无关系。拥有再多，享受不到。所以一定要珍惜自己的生命，有命在，一切都在，能顺利活到终老，就是无价之宝。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！第2

很喜欢一句诗：“结发为夫妻，恩爱两不疑。”年轻的时候，好不容易和心爱的人成为夫妻，就没怀疑过与对方恩爱到老的决心。但是，真的步入晚年之后，多的是两看相厌，没有了爱情的新鲜感，彼此变得熟悉又陌生。那到底是谁更离不开谁呢？这3位过来人，说出了自己内心真实的想法，很现实！01我更离不开妻子没了她，家就没了温度一直以来，中国的很多家庭都遵循着“男主外女主内”的模式，分工明确，各司其职。男人在外奔波赚钱养家，女人承担起家里的种种。这无形中就导致了，有些男人习惯了被照顾，不会做饭，离开了妻子生活直接乱成一团糟。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！身边一朋友，就是个典型的例子。每次妻子去城里看外孙前，都会把家里的冰箱塞得满满的，嘱咐好怎么做才安心离去。可即便如此，还是状况百出，有次天然气没关差点起火。家里更是一团糟，衣服丢得到处都是，地也脏得发亮，厨房更是“不堪入目”，锅碗瓢盆没一个在该在的地方。他也坦言，自己就是离不开妻子，没她啥也干不成不说，家里都冷冷清清。这是很多男人都不得不承认的现实！尤其是步入晚年后，会像个孩子一样，对妻子的依赖越来越强，根本无法离开对方，只不过大部分人不愿意承认罢了。越是深沉的爱，越是不容易说出口。02没有谁离不开谁取决于共同经历了什么大家都听过一句话：“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。”短短十多个字，暴露了不能共患难夫妻们的真实面孔，似乎没有谁是不能抛弃的。可如果不是“大难”，而是“小难”呢？就像是婆媳矛盾、抚养子女这些谁都免不了要经受的考验，大部分人都能挺过来，然后白头到老。听身边的朋友讲过一个令人深思的故事：同事患了癌症，在和妻子坦白与隐瞒之间摇摆不定。有一天晚上他做了一个梦，梦到刚遇见妻子那会儿，她天真烂漫，有理想，并且愿意为之努力。他醒悟了，妻子还年轻，还拥有美好的未来，自己不能耽误她。妻子得知丈夫患癌后，选择了陪伴，最后抗癌成功了。当面对危机时，大都会在综合各方面因素和自己的承受力后，做出最有利的选择。两口子过日子，没有说谁离不开谁，离开了谁都能活下去。这么多年的风雨走过来，彼此都心知肚明，基于感情也不忘忠于自己，才最清醒！03我们早就成了一个整体何谈分开？很多人心目中，最理想的婚姻大抵是：独立又亲密，相爱又自由，在成长过程中一路扶持，没有斗智斗勇，只有相辅相成。而这，正是那些能携手步入晚年夫妻生活的真实写照！从初识到相知，从友情到爱情，爱情再到亲情，慢慢成为彼此这辈子无法割舍的人。见过很多的老夫老妻，虽然平时也会拌嘴、会吵架，但真遇到什么事，首先想到的就是对方，彼此十分依赖，谁都离不开谁。正如那句老话说：少年夫妻老来伴。一旦婚姻走到了后半程，哪来那么多的计较你我他，方方面面早已变得不可分割。是啊，夫妻本就是一体的，相知相爱相守，于贫寒之时彼此陪伴，在富裕之时彼此珍惜，奔赴幸福的未来。夫妻到了晚年，谁更离不开谁？其实很多人心底都有自己的答案，也无所谓对错。总之请记住，没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。这一生很长，遇到合适的伴侣并不容易，要去珍惜，去包容，去同甘共苦坚持走下去。最后，愿全天下的夫妻都能恩爱百年，常伴彼此左右！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

最近在网上看到一个话题：“父母老了以后，对儿女最大的帮助是什么？”有人说，是给儿女金钱上的支持；也有人说，是帮儿女带好孩子。其实，正如一句俗语所说：“父母之爱子，则为之计深远。”为人父母，除了给孩子物质上的帮助，更重要的是过好自己的生活，不让儿女操心。老了以后，做好这3件事，就是对儿女最大的帮助。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！1保养好身体，让儿女感到放心叔本华说：“健康的身体和健康的心灵，才是对人的幸福起首要作用的因素。”人这一生，拥有健康的身体，是最重要的事业。老了以后，照顾好自己的身体，生活能够自理，儿女才能放心，日子才会安稳。人老了以后，把自己的身体照顾好，就是对儿女最大的帮助。为人儿女最大的愿望不过是：父母身体健康，不管什么时候叫声“爸”“妈”都能有人应。早睡早起，规律作息；按时吃饭，饮食健康；坚持运动，保持活力；心态乐观，知足常乐。作为父母，保养好自己的身体，就是在给儿女减轻负担。守住健康，就是儿女最大的福气；好好活着，就是儿女最大的慰藉。2不过度干涉，与儿女保持距离作家金尚说：“不管父母放手与否，长大的儿女，终有一天会成立自己的新家庭，有自己的孩子，有自己的事业，有自己广阔的天地。”父母与儿女之间，不可能永远生活在一起。儿女长大后，父母要懂得与他们保持适当的距离，不干涉他们的生活。为人父母最大的智慧，就是和儿女保持距离感，不过多干涉儿女的生活。亲近地保持距离，或许才是最恰当的交际方式。老了以后，和儿女保持适当的距离，把生活的主动权交给他们，才是为人父母真正的智慧。不过问儿女的隐私，是一种分寸；不插手儿女的生活，是一种远见；不干涉孙辈的教育，是一种尊重。懂得适时放手，给彼此留出空间，才是双方最好的相处方式。3有一定存款，为生活积累底气路遥在《平凡的世界》中说：“钱是好东西，它能使人不再心慌，并且叫人产生自信。”金钱，不管在人生的哪个阶段，都是生活的最大底气。对于老人来说，更是如此。吃穿住行，人情往来，生病住院，样样都需要花钱。身上有钱，晚年生活也过得随心一些，减轻儿女的负担；甚至在儿女需要时，在经济上帮他们一把。作为父母，攒下足够的积蓄，不仅能为自己的晚年遮风挡雨，还能减轻儿女生活的压力，生活也会更加顺心如意。所以，不管是为了自己还是为了儿女，都要提前做好准备。养成记账的习惯，清楚自己的钱花了多少，花在哪里；学会定期存款，不论多少，每一笔钱都会有它的用处；合理规划钱财，把钱分成不同的用途，不要超出预算；加强鉴别能力，防止养老保险、充值返现等新型骗局。从现在开始，学会存储，为自己攒好养老钱。兜里有钱，晚年生活才能自在如意，儿女身上负担才会更轻松，家庭关系才会更美满。最后的话父母对儿女的爱，无私且深沉。除了给钱带娃，父母对儿女最大的帮助，是活好自己。管好自己的身体，无病无灾；过好自己的生活，适度放手；学会为自己存钱，手里有钱。儿女才能卸下心里的负担。本文转载自『南方都市报』微信公众号，来源

《论语》里有这么一段话，吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。“七十而从心所欲，不逾矩”这一表述，其深层含义是指人至七十高龄时，行事能够随心所欲而又不会超过规矩。古人亦有云“人生七十古来稀”，意思是自古以来，能活到七十岁的人实属罕见。当我们深入探究那些长寿老人的生活，不难发现他们在生活方式与心态上均展现出惊人的相似之处。70岁可以看作是一个“关键期”，倘若你能轻松达成以下6件事，那么恭喜你，这预示着你身体底蕴颇丰，极有可能享有长寿之福。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！1.自己完成日常生活活动能够自主完成日常起居，例如穿衣、沐浴等，体现了身体内“气”与“血”的顺畅运行。在中医理论里，“气”代表着生命的基本机能，而“血”则是滋养身体的物质基础。这两者相互依存，共同支撑着人体的各项生命活动。2.每天都能保证充足的睡眠保证充足的睡眠是长寿的一种表现，因为良好的睡眠有助于身体恢复、增强免疫系统、调节代谢以及维持心理健康，从而减少患病风险，提升整体生活质量，为长期健康与长寿奠定坚实基础。3.走路轻松这反映了身体各系统，特别是心血管系统和肌肉骨骼系统的健康状态良好，意味着个体拥有较强的身体机能、良好的平衡能力和充足的体力，这些都是维持长期健康、抵御衰老的重要因素。4.牙好、胃口不错健康的牙齿不仅有利于充分咀嚼食物，促进消化吸收，确保身体获取充足的营养，还减少了因口腔疾病引发的全身性健康问题的风险，从而有助于维持整体健康，延长寿命。胃口不错意味着消化系统功能良好，能够有效吸收食物中的营养，为身体提供必需的能量和养分，支持身体的日常运作及修复，有助于维持健康状态，促进长寿。5.心态好、良好情绪积极的心态能有效降低压力水平，减少负面情绪对身体的损害，增强免疫系统功能，同时促进健康的生活方式和社交互动，为身心健康奠定坚实基础，从而有利于延长寿命。6.体检无慢性病，长寿更有望慢性病，全称为慢性非传染性疾病，通常具有病程长、不易治愈的特点，如高血压、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等，它们不仅影响身体健康，还可能影响到正常的工作和生活。但是，可以通过定期体检和筛查，可以早期发现并干预潜在风险，从而减缓病情发展。所以，有效的慢性病管理还可以减少并发症的发生，提高生活质量，为长寿创造更有利的条件。中老年人养生是非常关键的，希望你一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够为身体的健康加分，身体健康少生病。长寿从来不是你知道多少，而是你做了多少，若能轻松做到以上这6点，那么你离长寿就不远了。重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

这是一篇令我感到惭愧的文章。也许我和许多老人一样，一生像是在头等舱里吃方便面。一对老夫妇省吃俭用地将4个孩子扶养长大。岁月匆匆，他们结婚已有50年了，拥有极佳收入的孩子们，正秘密商议着要送给父母什么样的金婚礼物。由于老夫妇喜欢携手到海边享受夕阳余晖，孩子们决定送给父母最豪华的旅游航程，好让老两口尽情徜徉于大海的旖旎风情之中。老夫妇带着头等舱的船票登上豪华游轮，可以容纳数千人的大船令他们赞叹不已。而船上更有游泳池、豪华餐厅、电影院等等，令他们俩惊喜无限。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！美中不足的是，各项豪华设备的费用皆十分昂贵。节俭的老夫妇盘算自己不多的旅费，细想之下，实在不舍得轻易去消费。他们只得在头等舱中安享五星级的套房设备，或流连在甲板上，欣赏海面的风光。幸好他们怕船上伙食不合胃口，随身带着一箱方便面，既然吃不起船上豪华餐厅的精致餐饮，那就以方便面充饥，间或想变换口味吃吃西餐，便到船上的商店买些面包和牛奶。到了航程的最后一夜，老先生想，若回到家后，亲友邻居问起船上餐饮如何，自己竟答不上来，也是说不过去。和太太商量后，老先生索性狠下心来，决定在晚餐时间到船上餐厅用餐，反正是最后一餐，明天即是航程的终点，也不怕宠坏了自己。在音乐及烛光的烘托之下，欢度金婚纪念的老夫妇仿佛回到初恋时的快乐。在举杯畅饮的笑声中，用餐时间已近尾声，老先生意犹未尽地招来侍者结账。侍者很有礼貌地问老先生：“能不能让我看一看你的船票？”老先生闻言不由得生气，“我又不是偷渡上船的，吃顿饭还得看船票？”嘟囔中，他拿出船票了。侍者接过船票，拿出笔来，在船票背面的许多空格中划去一格。同时惊讶地问：“老先生，你上船以后，从未消费过吗？”老先生更是生气：“我消不消费，关你什么事？”侍者耐心地将船票递过去，解释道：“这是头等舱的船票，航程中船上所有的消费项目，包括餐饮、唱歌以及其他活动，都已经包括在船票内。您每次消费只需出示船票，由我们在背后空格注销即可。”老夫妇想起航程中每天所吃的方便面，而明天即将下船，不禁相对默然。我们是否曾经想过，在我们来到这个世界，踏上人生的旅途，上天就已经给了我们一张头等舱船票。我们可以用这张船票，享受最豪华的待遇。然而，很多人和文章中的两位老人一样，一直中规中矩，节俭度日，即便上了豪华船，也没有用那张头等舱船票，过着借方便面充饥度日的生活，结果后悔不已。没有娱乐，没有享受，没有惊喜

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很多时候，人们往往善于忘记别人对自己的好处，而一旦出现无心的冒犯，却总是耿耿于怀，变成了话不投机半句多，甚至老死不相往来。想想我们身边是否有这样的事例，而人生在世，不可避免地要与人交往，要想过得愉快，就要处理好自己与身边人的关系。一辈子要记住三句话，“看人长处、帮人难处、记人好处”。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！1、看人长处人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人缺点不放，你们的关系肯定好不了。反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。2、帮人难处就是在别人困难的时候，伸出你的援助之手，可能是举手之劳，也可能需要一定付出，只要力所能及就好。锦上添花，不如雪中送炭。人在春风得意时，你帮他，他不一定会记得你。在别人有难时，你给予了帮助，人家会记你一辈子好。在你有困难时候，人家也会同样帮助你，你的路才会越走越宽。人生中常常会遇到一些事，生病住院、天灾人祸等等，你的帮助、你的一声问候、甚至是一条短信，都会犹如春风水暖，彻底拉近彼此间心的距离。3、记人好处就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。永远记得别人的好，才能每天拥有阳光；每天都有朋友相伴，终生都有幸福相随。相反，总是记得别人的不是，只会苦了自己。重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

古人云：“往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也”。中国是个礼仪之邦，自古以来就崇尚“礼尚往来”。随礼是再平常不过的事情了，尤其是在亲戚交往的时候。结婚、生子、升职、加薪、乔迁、生日……但凡人情世故，都逃不开一个“礼”字。而那些情商高的人，往往是从会“随礼”开始的。亲戚之间随礼，一定要守住这三条规矩！中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！-

退休后怎么过才算没白活？《退休16条准则》给出了答案。我们生活在同一片天空之下，经历着类似的人情冷暖，遭遇或许不同，情感却大抵共通，大多数人的经验，总是值得借鉴与参考的。即将退休或者是已经退休的人，只要能学会里面的八条，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！01不求子女回报生养孩子，是我们的人生义务之一。对于儿女的付出，就不要指望他们会和你一样反馈回来。付出和回报不成正比，只有天下父母心。羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。一定要省点奶养养自己。02养老根本靠自己现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等，分析的结果，根本的还是要靠自己。守住自己的老伴、老本、老窝和老友，同时有自己的兴趣、追求，这样你的老年生活才会丰富多彩。03趁早享受人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，不借谁的、不欠谁的，挣多少就花多少，为啥要苦着自己、熬着自己呢？当你的牙好，腿好，身体也还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。今天过去了，不会再有，我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了，这一天过得就值，就不后悔！04儿孙自有儿孙福儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河，苍天饿不死天下麻雀，不要咸吃萝卜淡操心。05发展一门兴趣趁年轻发展一门兴趣，给老了空巢做准备，等孩子离开家，也不至于一天到晚看着墙壁发呆。没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。06心疼自己在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你。你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。自己年轻时没赶上好时候，生活困难，吃不起、穿不起，可是现在有了条件了，再舍不得吃，舍不得穿，就太糊涂了。07舍得给自己花钱该给自己花一块的，决不去花八毛。你后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬。再省也不会有人给你立牌坊，只会苦了自己。08不攀比，不计较退休后，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望。步入老年，看山是山，看水是水，没有什么事情特别稀奇。09释放自己，享受喜悦找上一两个挚友，放松自己，该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，只求精神的极大放松，自然、放松就是你身体正常运转的不二法宝。10不要硬撑就算是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚。到了一定年纪，任何事情都不硬着来。绳子断的时候就是在最细的地方出问题，如果觉得难受，不是休息就是找医生，决不坚持。11随遇而安人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下。该磨的棱角已经磨去，已经到了不好抓住你的时候，再让人抓住你的把柄，那你是真傻了。人老了，不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成，是随遇而安。12吃补药不如一日三餐不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，不能让别人说了算。动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能够长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点美味佳肴，落个嘴福。13坚持锻炼任何锻炼都是循序渐进的，老了以后，锻炼就是相对消遣的事情，带有一定的娱乐性质，要适当消耗。不要认为你还可以和年轻人一比高下，最后趴下的是你，那就得不偿失。14尽量不生气气是一只虎，抓肝又伤肚，只当它是屁，放了才舒服！生气有“四害”：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。还可能引发脑塞，心肌梗死。所以，千万别生气。不要把有些事情放在心上，老了要有点滚刀肉的精神，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头。任由他们去吧，我依然是我，开心快乐过！15有自己的生活信条人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条。不为他人所动，轻松自然地活着，就是你生命精彩的路径。16快乐永远是第一一辈子很短，快乐就好。最人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活。好好享受，别浪费大好时光。正所谓：过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天！退休后过这样的生活，人生才算没白活。这篇好文，说给自己听，也送给朋友！点个【赞】和【在看】，希望大家都能做一个智慧的新老人，好好享受生活每一天！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理:

闲世人之所忙，忙世人之所闲，做自己的主人。当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。我国新闻漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。90岁时，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。100岁时，方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。方老说：“我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写文章。”问及他的养生经验，他的回答就是简单的一个字：“忙”。中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！方老认为“忙”既健身又健脑，比啥保健品都好使。他曾作过一幅自画像，题的是：生活一向很平常，骑车书画写文章。养生就靠一个字——忙！这个“忙”是笼统的概念，有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼等等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。“喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟。”“不会写文章就去公园看人下棋。”总之是要有喜好的东西，你什么都不喜好，这个生活就麻烦了。

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下面这幅老人图，由三个字组成，你能看出是哪三个字吗？非常形象的一幅图，你看出来了吗？也别忘了发给朋友们玩一玩哦~中医认为，血压高、失眠、烦躁、眼干等问题，多因肝不好而起！中老年人学会这个简单动作，养肝疏肝好处多多！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！重要提示,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,各位粉丝朋友！微信又改版啦！想要每天及时看到新老人文章？快给“新老人”设个星标吧!,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,①点击下方名片↓②点击页面右上角的“...”③点击“设为星标”感谢您的支持与鼓励！商务合作请联系荣经理: