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健康科普|今日末伏!用好这“二动”“三菜”“四穴位”,顺利度过夏秋之交
立秋,意味着大自然开始进入了“秋季模式”。《黄帝内经》记载:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”
从四季阴阳消长变化而论,此时自然界气化运动由“化”转为“收”的阶段,阳气逐渐下降,阴气渐重。但此时盛夏余热未消,加之受三伏天之“末伏”影响,可能温度不降反高,甚至会出现“秋老虎”。值此特殊时期,养生应该注意哪些内容?往期阅读推荐
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来源:中国中医
编辑:湖南省卫生健康委宣传处
立秋,意味着大自然开始进入了“秋季模式”。《黄帝内经》记载:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”
从四季阴阳消长变化而论,此时自然界气化运动由“化”转为“收”的阶段,阳气逐渐下降,阴气渐重。但此时盛夏余热未消,加之受三伏天之“末伏”影响,可能温度不降反高,甚至会出现“秋老虎”。值此特殊时期,养生应该注意哪些内容?往期阅读推荐
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